Mit csináljak a térdemmel? Többi lent!

orvos minél előbb, nem érdemes halogatni

a barátomnak is így kezdődött a végén pedig műtét és 1 hónap ágyban fekvés lett a vége, pedig csak 20 éves

nem akarlak ijesztgetni, de ő is halogatta a végén már alig bírt felállni, pedig csak egy roppanással kezdődött

Pihentesd, ne terheld meg (ne fuss, ne ugrálj, ne guggolj és társai) pár nap után helyre kell jöjjön. Addig kend valami sport sérülésre alkalmas krémmel, vagy lóbalzsammal.

Nekem is szokott ilyen lenni, de sport miatt. Én speciel a lóbalzsamot szeretem.

Ha neked pár nap után nem múlik a fájdalom, akkor azért mutasd meg egy dokinak.