Térdfájdalom mozgás vagy terhelés hatására?

kizárólag mozgás vagy terhelés hatására éles fájdalmat tapasztalok a bal térdemben.már a behajlítás vagy egy egyszerű guggolás is fáj.a jobb térdem is fáj de az elhanyagolható a bal mellett.sportolok és közben van rajta terhelés.ezt kb úgy kell elképzelni hogy normál esetben száz kilóval a hátamon simán felállok.pihentettem akkor nem volt semmi gond egy darabig majd újra elkezdte.mi lehet a baja és a megoldás rá? a sportot nem szeretném abbahagyni.