Elestem a gördeszkával, nagyon fáj a lábam :- ( Mit javasoltok? (részletek lent)

Az imént voltam gördeszkázni, és kanyarnál elestem. Nagyon, nagyon fájt, azt hittem megőrülök a fájdalomtól. Lábra sem tudtam állni, a húgomnak mondtam, hogy hagyjon ott, és szóljon otthon, jöjjenek értem. Végül értem jöttek kocsival, hazahoztak.

A helyzet a következő:

A sérülés a bokámnál történt. Csak akkor kényelmesebb a helyzet az ágyban, ha felhúzom a lábam, és alá teszek egy párnát, meg mègegyet, amin a sérült lábam van. Nem tudom miért, de remeg a làbam. Mondjuk, most nem, de mikor az előbb megmozgattam, remegett. Amúgy nagyon lassan tudom mozgatni a bokámat, de akkor

fáj. Tettek rá ecetes vizesruhát, ettől egy kicsit jobb, de zsibbad.

Mi lehet a bajom, és mit lehetne tenni? Milyen gyógymódot javasoltok.

Előre is köszönöm a segítségeteket.