fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Az erősiti a hasat ha gyakran...

Az erősiti a hasat ha gyakran éri ütés?

Figyelt kérdés

#izom #folt #has #csont #lila #ütés #felülés #borda
2014. máj. 31. 14:25
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
51%
Nem.
2014. máj. 31. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%
Én azt gondolom, inkább komoly sérüléseket okoz a belső szervekben. Más megoldást válassz, ha zsirfelesleged van ott. Tökéletes testet szeretnél?
2014. máj. 31. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
100%
Nem, sőt ha rossz helyen éri az ütés, abba még bele is lehet halni, pl, léprepedés.
2014. máj. 31. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
68%
Nem.
2014. máj. 31. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

A hasizomra gondolsz?

Mert azt természetesen lehet erősíteni ütésekkel persze egy jól felépített edzésterv alapján..minden hm/küzdősportos szokott így edzeni.


A belső szervet viszont nem.

2014. máj. 31. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
53%
Nem.
2014. máj. 31. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 Hereny1473 válasza:
Hasizomra mért ütéseknél igyekszel ellentartani, tehát csinálsz egy hasprést, magyarul befeszítesz a hasizmoddal, és ez az, ami erősít. Izmodat dolgoztatod, tehát építed. Pont, mintha súlyzóznál a karoddal.
2014. jún. 4. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
értem.szoktam mellette felülést is, de ezt is.egyre kevésbé fáj
2014. jún. 5. 17:52
 9/13 anonim válasza:
100%
mi kick-boxon akkor szoktuk egymás hasát "leütni" amikor sok hasizom van az adott edzésen, és mikor "be van durranva" az izmod és megfelően le vagy ütve és történik ez rendszeresen, akkor elég jól felkeményedik az izom :)
2014. jún. 5. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
100%

Persze h erősíti, csak ésszel kell csinálni.. Nem váratlanul gyomron vágni valakit..

Mi ùgy kung-fu edzésen rùgdostuk egymás hasát, persze minden rùgásnál jól megfeszíted,(meg nem olyan erősen rugnak amilyen erősen bír,hanem normálisan) első ilyen edzés után olyan has izomlázam volt mint még sosem..

2014. jún. 6. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!