Mit csináljak a fájós lábammal?
Figyelt kérdés
Már második napja alig tudok ráállni a bal lábamra, ugyanis a vádlim elkezd fájni ha ráhelyezem a súlyom. Igaz, múlthét csütörtökön, pénteken és szombaton osztálykiránduláson voltunk, ahol minden nap túráztunk nem keveset. Vasárnap lebicikliztem 15km-t, majd szerintem hétfőn lett elege a lábamnak ebből, amikor is táncon counrty-t gyakorolva ugráltunk össze-vissza és azóta fáj komolyabban.
Mit tegyek? Mintha az izomszalag lenne meghúzódva, bár nem nagyon értek hozzá. Szerintem nem annyira súlyos, hogy orvoshoz menjek, vagy megröntgeneztessem.
Előre is köszönöm!
18/L
2014. máj. 28. 15:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Pihentetés, borogatás. Amikor elmúlik a fájdalom, ne kezdd rögtön újra terhelni, hanem pihentesd még egyszer annyi ideig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!