Mit tegyek hogy megelozzem a terdficamot?
Figyelt kérdés
Ma a kutyam meglokte a bal labamat es ugy ereztem hogy terdem befele nyomodik majd ott helyben osszestem de utana vissza allt a helyere ket evel ez elott volt egy terd kalacs balesetem ekkor be vittek a korhazba de ma nem mentem mert nem tunt vrszes nek haza tudtam setalni.Egyebkent sulyzos egyzest vegzek es szerintettekmeddig kell hanyagolnom?2014. ápr. 19. 19:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tessék pihentetni, jegelni, borogatni... felpolcolni és krémekkel kenni legalább 1 hétig. Utána fokozatosan lehet csak terhelni, a súlyzózást még utána is mellőzni kellene 1-2 hétig...
2/2 kika26 válasza:
válasza:Szia, erősítsd meg a combizmodat. Mondanám hogy terhelésnél hordj térdrögzítőt, de ha annyira ''pocsék'' a térded akkor abban is kificamodik majd. Ilyen témában nagyon ott vagyok..sajnos.. Ha van valami kérdésed akkor nyugottan tedd fel privátban :D
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!