Ha fekvőtámaszok során borzasztóan megfájdul a jobb váll, miközben régebben ment 30-50 ismétlésszám is, most maximum kétszer 15 megy legfeljebb, mert utána megfájdul jelentősen, akkor egy ilyen férfi elbúcsúzhat a testépítéstől?... (Befejezés Lent!)

Próbáld ki ezt a nagyon erős ízületi gyulladáscsökkentőt ,hogy afflamin.

Valószínűleg rotâtorgyulladásod van.

Én fekvenyomtam 90 kilóval a legszélesebb fogàsban.

Nekem akkor az nagyon fájt és ezt kaptam rá egy reumatológustól.

De nem szabad túlzásba vinni a szedését hamar hatni fog

Ha rotátor gyulladás van akkor pihentetés, gyógytorna, gyulladáscsökkentés segít.

De a legjobb lenne felkeresni a házidokit aki segít a diagnózisban és onnan tudod mi a baj.

Viszint valoban, amig van baj addig el kell bucsuznod a testepitestol