Durva derékbecsípődés?
Figyelt kérdés
Mit lehet tenni ellene??? Nem sportolás közben, hanem csak magától..... Hiába nejem izomlazítóval, nem segít. Se hajolni nem tudok, se a fürdőkádba beszállni... :((2014. jan. 25. 19:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mydeton, milgamma szedése, és esetleg erősebb fájdalomcsillapító. 3 nap fekvés kemény helyen (padlón), és akkor jobb lesz. Hasonfekve próbálj még nyújtani, de csak ha nem fájdalmas nagyon, a fejtetőt, lábakat kéne nyújtani vagy valakinek megfogni a lábaidat és húzni vízszintesen. Kádba ha sikerül beszállni, a meleg víz kicsit lazíthat rajta, de ha nem sikerül, ne erőltesd. Sajnos nekem rendszeres volt, amíg nem gyógytornáztam, így tapasztalatból írok.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld kicsit kilazítani.
Feküdj le a földre, lassan emeld fel az egyik lábad, engedd le, utána a másik...
Nekem ez néha segített a fájdalmon.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, kipróbálom, remélem beválik! Ment a zöld pacsi.
2014. jan. 25. 20:45
4/4 anonim válasza:
válasza:Jaj,ez szörnyű dolog! Nekem terhesség alatt csípődött be sokszor. Volt,h.bevásárló központ mellékhelységében töltöttem fél lábon állva fél órát,zokogva!
Picit lazult egy idő után,de fájt azért. Otthon segítséggel a parkettán feküdtem,a lábamat max.10cmre lehetett megemelni,mert ordítottam,de végül segített. Illetve sport lazító krémmel lett maszírozva,ha épp el tudtam viselni!:'(
Jobbulást!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!