Nagyon durva hasmenésem van, mit csináljak?

Üdv! Olyan kérdésem lenne, hogy van egy 13 hónapos fiam, tegnap hányt, hasmenése volt, mára jól lett, kipucolódott. Viszont ma reggel fél 9 óta kb én 5 percenként futkozok a vcre, semmi nem marad bennem (csak egy kis vizet próbáltam meg egy falat toast kenyeret) ! Már a szám teljesen ki van száradva, szédülök is, mivel külföldön vagyunk és a párom dolgozik, pont tegnap ment tönkre a telefonja senkinek nen tudok szólni! Nagyon kétségbe vagyok esve! Mit lehet ilyenkor csinálni? Mit egyek vagy igyak hogy legalább addig kihúzzam amíg 6kor hazaér a párom? Lehet hohy csak ráparázok és nem is akkora a baj de félek..Köszi ha valaki tud segíteni!