Mi lehet a bajom? Mi segít hogy elmúljon?

Nyár végén kezdődött a bal ágyékomnál fájdalmat érzek! egy pékségnél besegítettem és nagyon nehéz rekeszeket kellett emelgetnem és a derekam eléggé fájt,lehet ez is közre játszik?! a lényeg hogy 1,5 hónapja gyötör ez a fájdalom,ha fekszem megemelem a bal lábam a hasamnál és belűl az ágyék résznél nagyon fájni kezd! ha pihenek sem lesz jobb ..pihentem majdnem 2 hetet de a foci nem engedi hogy pihenjek. ma elmentem kispályázni megint járni se tudok úgy fáj.. mi lehet ez?? és hogyan kezeljem?? előre is köszi 23 F