Súlyos izomláz ellen mit lehet tenni?

Engedj meleg vizet a kádba.

Szórj bele egy jó maroknyi sót, aztán feküdj el benne, de lepje el a viz teljesen ahol fájdalmat érzel, s közben pedig folyamatosan engedd még a meleg vizet, ameddig bírod, aztán zárd el, ha nem megy tovább és feküdj benne egy fél órát. Ezt ismételgesd többször, nekem segíteni szokott. Bízom benne, hogy neked is a hasznodra válik.

Illetve ha van otthon valami sportkrém, akkor azt nyomd a tenyeredre és masszírozd jól bele ahol fáj, de a sima masszírozás is jót tesz neki. A lóbarzsam is jó, kellemes érzés lesz utána. :)

Semmi bajod nem lesz, ezen felesleges aggódnod. Az idő megoldja. Némileg gyorsíthatod a regenerálódásodat enyhe mozgással, meleg fürdővel, laza masszázzsal.

Esetleg vegyél be egy enyhe fájdalom/lázcsillapítót, de szerintem felesleges.