Mit tegyek, ha berántotta a görcs a vádlim? Nem birok futni kardiózni menni is alig! Pedig fogyózom?

Pihenj, túlterhelted magad.

Szedjél Calcium és Magnézium pezsgőtablettát, lehet, hogy a fogyókúra miatt nem jutsz elegendőhöz ezekből az ionokból, és ezért görcsölt be a vádlid. A vádlidat pedig lassan, nagyon óvatosan, fokozatosan próbáld meg lenyújtani, Flector géllel kenegesd, az izomlazító (vagy tegyél rá Flector tapaszt).