Görcs a lábszárban?

Elkezdtem dolgozni és egy percre sincs megállás. 8 órákat vagyok talpon. Nagyon fáj a lábam, éjszaka arra ébredtem többször is ordítva, hogy begörcsölt. Reggel nem bírtam lábra állni. Mind a két lábam görcsben van. Már bekentem izomlazítóval, ugráltam, nyújtottam. Elkezdtem szedni magne b6-ot és b komplexet. Még mindig húzza a görcs és nem akar elmúlni a fájdalom. :/ Mit tegyek? Rengeteget pihentetem. 20/L