Tegnap este meghúzódott a hátam amikor lekapcsoltam a villanyt, annyira fáj hogy csak feküdni tudok. A jobb oldali izmok fájnak. Mit lehet tenni? És mennyi idő mire rendbe jövök?

Akkor muszáj orvoshoz menni valahogy vagy felhívni. Még azt próbáld meg, hogy lefekszel úgy a talajra, hogy a 2 lábad felteszed térdben behajlítva az ágyra vagy székre. De ha ezek nem mennek, akkor pihi van 1-2 napig, hátha akkor jobb lesz.

Ha nem vagy hajlandó orvoshoz menni (amit nem is értek, nekem az asszisztens beadott már gyulladáscsökkentőt így, az orvost se kellett megvárjak), akkor tens készülék, voltaren tapasz, flector por (orvos telefonon simán felírja) és mozgás (nyújtás első sorban)