Fájdalmas gyógytorna tapasztalatot éltetek már át, hogy úgy éreztétek, kínzó kamrában vagytok, hogyan, mivel éltétek túl, tanácsokat, tapasztalatokat kérhetnék? Help!

Az erős fájdalomcsillapító sem nyomja el a térdemben azt az éles fájdalmat, amíg nyújtja, és minden 30 perc rémálom. A gyógytornász azt mondja, ha nem csináljuk, úgy marad (nem hajlik be a lábam még 90 fokig sem térdszalag szakadás után).,Meg hogy nem hiszi, hogy ilyen fájdalmas, csak eljátszom a hattyú halálát Help, ki mmit tanácsol, hogy kibírjam, túl tudjam élni. Vagy tud olyan módszert, ami nem ennyire fájdalmas, mint ez a drasztikus nyújtás?