Kb. mennyi idő mire rendbejön egy izomhúzódás/ rándulás?

Még előző hét szerdán nyújtottam amikor is valami egy nagyon nagyot kattant a combomban. Igazából utána nem is fájt, így még simán el mentem táncra. Csak az a baj hogy másnap reggel meg már alig bírtam ráállni. Elmentünk megnézetni, meg ultrahangozták nem találtak semmi elváltozást. Azt mondta az orvos nagy valószínűséggel egy erős izomrándulás. Na az lenne a kérdésem hogy ez úgy körülbelül meddig tarthat? Fontos lenne mert két hét múlva táncversenyem lesz!!