Hogyan szoktassam hozzá a lábam az egyedi talpbetéthez?

Sziasztok! Érdeklődnék, hogy aki csináltatott már egyedi talpbetétet az hogyan szoktatta hozzá a lábát.

Heti rendszerességgel járok futni, és minden futás után úgy fájt a bokám, hogy alig bírtam járni. A végén már annyira elviselhetetlen volt, hogy elmentem lábdiagnosztikára ahol kimutatták, hogy bokasüllyedésem van. Csináltattam talpbetétet és amióta azzal futok nem fáj a bokám, helyette viszont 5 centis vízhólyag van a talpamon. Amikor sétálok a betéttel akkor nincs semmi panaszom, ha sokat megyek akkor sem, csak futásnál. Hagytam már begyógyulni is, de újra kiújult a következő futásnál. Nem szeretnék róla lemondani, mert amióta megvan azóta szeretem a futás utáni napokat is.

Köszönöm a segítséget!