Lábgörcs-illetve alsóhát görcs?

Nem vagyok sem túlsúlyos, sem olyan aki ne mozogna eleget a konditermen kívül is, 10 évig fociztam.

Amikor konditerembe próbálok lábra edzeni egyszerűen nem tudok mert begörcsöl.(Alap nagyon gyenge a lábam súllyal sem tudok guggolni).De mar 3x12 saját testsúlyos guggolastol is rettentően fáj a combizmom, combfeszítőm és a combhajlítom. A vadlim tökéletesen működik az nem görcsöl, illetve normális súlyokkal is tudok rá edzeni.

Mitől lehet ez?

Ugyanez az alsóhátamnál, ha törzshajlítást illetve supermant akarok csinálni, 2 sorozat után már görcsöl a hátam. Vélemények?19/F