Sportsérülésre milyen nyújtó gyakorlatot csináljak?

Figyelt kérdés

Focimeccsen becsúszáskor megsérültem 2hónapja a szabó izom fáj egy pontban az egyenes comb izom mellett. Milyen gyakorlattal tudom nyújtani?

#szabó izom

2020. okt. 13. 14:47

1/1 anonim

válasza:

Jógagyakorlatokra keress rá. Gyors enyhülèst hoz akár elsö alkalommal.

2020. okt. 13. 17:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elmúlnak valaha a régi sportsérülések?

Mitől fájdul meg a (bal) csípőmnél elöl az izom ha közepes vagy komolyabb izommunkát végzek? (többi lent)

Achilles ín fájdalom és kattogás 3 hét kocogástól?

Májusban ráestem a kezemre és még mindig fáj, milyen orvoshoz forduljak?

Sport közben szerzett bokasérülés. Szerintetek súlyos? (többi lent)

Ütődéssel, sportsérüléssel, nem nyílt törés, és nem vérzik, de zúzódás, már két hete fáj, elősször a háziorvoshoz kell menni, aki beutalót ad, vagy hova kell menni?...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!