Térdficam vagy szalagprobléma? Mennyi ideig gyógyul?

Tegnap délután kifordult a lábam és kifelé elmozdult a térdkalácsom. Elestem, de mikor kiegyenesítettem a lábamat akkor visszament a helyére. Roppanást vagy kattogást nem hallottam. Akkor fájt de folyamatosan enyhült és rábírtam állni és sétálni is tudtam (persze beparázva). Később nem dagadt fel és nem vizenyősödött el. Elmentem a gyógyászati segédeszköz boltba és vettem egy gumis térdrögzítőt ami most is rajtam van. Ma bicigliztem is. Most mindtha a térd alsó részén lenne egy kicsi dagadás de nem fáj. Akárhol megnyomom a térdem és körülötte nem fáj. Nincs elszineződve. Mikor sétálok vagy biciglizek akkor a térd felső részén feszül egy kicsit. Természetesen sokat pihentetem.

Előzmény:10 évvel ezelőtt kiment ugyanígy a térdem kétszer, felvizesedett (lebegett a térdkalácsom), ott is visszament magától. Akkor kórházba mentem taxival és kaptam véralvadás gátló injekciót és egy járó merevítőt (levehetőt). Azt mondta 3 különböző orvos, hogy csak egy nagyobb ficam nem szakadt el semmi (ránézésre) és felszívódik a folyadék x hét alatt.

Azért írtam le mert az akkori szerintem súlyosabb volt mint a mostani.

Mikor szalagszakadás van nagyon fáj sokáig? Fáj nyomásra? Elszíneződik a térd azon része?

Igazából mik a tünetei hogyha elszakad a szalag?

Olvastam a neten erről, de nem találtam számomra pontos választ.

Köszönöm a válaszokat.