Mi történik amikor tartósan megfájdul az izom?
Olyan érzés mintha elszakadt volna. De tudom hogy nem. Már 2x is történt velem ilyen.
Egyszer a derekamnál mikor túl nehezet emeltem. az pár hónap után elmúlt miután rájöttem hogy folyamatos edzéssel nem fáj többé.
A másik az nemrég történt a váll és a gerinc mentén. Ez esetben nem emeltem nehezet csak a nyakamat edzettem és hirtelen megtörtént. És ekkor már jó kondiban is voltam úgyhogy nem tudom mi van...
Ha abbahagyom az edzsést vagy túl sokat ülök akkor még mindig fája a derekamnál a jobb izom pedig már 1-2 éve történt. Mitől múlik el vagy mi lehet ez?
válasza:rándulás jobb esetben vagy húzódás rosszabb esetben
A derékfájással vigyázni kell mert ha az meghúzódik úgy rendesen akkor egy életen át fog fájni, nincs rá orvosság
Megpróbálhatod kenni a fájó területet gyulladáscsökkentő krémmel illettve szedhetsz rá gyulladáscsökkentő tablettát mondjuk ALEVE tablettát is maximum 10 napig és feküdj az oldaladon valami keményebb ágyon ha megoldható alváskor
Járj el gyógytornára a derekaddal pár hétig az is segit valamennyit
De még ezeknek a dolgokat betartod akkor sem biztos, hogy elmúlik a derékfájás
Sajnos ez egy népbetegség ami kezelhető úgy ahogy de sosem múlik el ha nagyon meghúztad a derekad
úúúú.... Jó tudni...
Köszi a választ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!