Rettegek attól, hogy kimegy a bokám! Egyfolytában. Mit tegyek?

Köszönöm a (gyors)választ és tanácsot, van ilyen bokarögzítőm, amit szoktam is hordani, tesiórán mindig, az egy kicsit megnyugtat ha pl futni kell, de emlékszem, hogy kb 2 hónapja tesin gerendáztunk és nem volt nehéz a gyakorlat, csak fel kellett ugrani egy kicsit és megcserélni rajta a két lábamat és egyszerűen nem mertem megcsinálni. Csak végigsétálni tudtam rajta, de azt is remegő lábakkal és kivert a víz mert olyan keskenynek éreztem azt a gerendát. Ugyan ez volt magasugrásnál is, csak ott attól féltem, hogy ha átugrom a rudat és leérkezek a szivacsra akkor azon megy ki a bokám. És neki sem mertem futni. Szóval ilyesfajta gátlásaim vannak. (Egyébként szerencsére a tesitanárom nagyon megértő, látta, hogy nagyon félek, nem is eröltette, de én borzasztó cikinek éreztem magam és nagyon féltem is, majdnem elsírtam magam.) Szóval remélem, hogy az talán segít valamit, ha folyamatosan hordom a bokarögzítőket, akárhova megyek.

Igazából néha úgy érzem magam e - miatt mintha valami fogyatékosságom lenne. Mármint pl amikor lemegyek egy lépcsőn akkor kínosan figyelek minden mozdulatomra, ha van korlát akkor abba mindig kapaszkodom, mások meg kettesével ugrálnak le róla, a barátaim is csak néznek, hogy mi van velem.