Ha lefogyok és rendszeresen mozgok, egészségesen étkezem akkor eltűnik a narancsbőröm?

Az én sztorim:

22 éves koromig teljesen rendben volt a súlyom, vékony lány voltam (165 cm/52 kg, de voltam 47 is egy darabig)

Aztán volt egy szakításom, sok csalódásom, elkezdtem dolgozni. Igen, az evésbe temetkeztem, az volt számomra az öröm.

Kb 2 hónap alatt felszedtem kb 12 kg-t, azóta is szenvedek vele. Most vagyok 64-65 kg.

Az egy dolog hogy szélesebb lettem, de sajnos a hirtelen hízás miatt lett narancsbőröm és iszonyúan zavar. Szerintem valószínűleg hajlamos is vagyok rá

Mostmár nagyon elegem lett a kinézetemből és rájöttem hogy főleg ilyen fiatalon nem akarok így kinézni.

Aki hasonló cipőben járt,

vagy szakértő elmondaná, hogy ha száműzöm a cukrot, a sok sót, lisztet az étrendemből, sok vizet és zöldséget fogyasztok és rendszeresen mozgok(kardio és súlyzós edzés) akkor elmúlhat a fránya narancsbőr és esetleg az ereim is halványulnak?

24L