Változó korban lévő nőkhöz szólok! Vannak alvásproblémáitok? Tényleg a hormonok tudnak dúrva álmatlanságot okozni? Én már teljesen ki vagyok készülve, altatóval tudok csak aludni.

Én messze vagyok a változókortól még, de bizony a hormonok tudnak durva dolgokat csinálni. Ha leesik az ösztrogénszintem a ciklosum során, akkor minden menopauzás tünetet produkálok. 3-4 óra hőhullámos szenvedés után tudok csak elaludni, de aztán 1 órán belül már arra kelek, hogy csurom víz mindenem és megfagyok. Nem is tudok ilyenkor ruhában aludni, mert pár percen belül teljesen elázik a pizsammám és remegek. Ha épp nincs hőhullám, akkor meg megmagyarázhatatlan hányingerem van, ami miatt egész éjjel nem alszom. Ez 13-14 éves korom óta így van.

Sajnálom, hogy ezt át kell élned. De nyugtasson a tudat, hogy valószínűleg pár év múlva elmúlik. Anyósom kb. 3-4 évig szenvedett vele, nem szedett rá gyógyszert. Most már évek óta semmi baja.