Lenne valaki aki felvilágosít?

Ha elfogadsz egy tanácsot, olyat ne itt keress szerintem.

Google a barátod.

Csomó kismamás csoport van Facebook-on, én nagyon sok mindent onnan tanultam. Különösen ajánlom a szoptatás-barát, együttalvást támogató, hordozós csoportokat. Könyvben kedvencem volt 'Az a kilenc hónap' és 'A szoptatás női művészete' című. (Utóbbi nagyon misztikusan hangzik, de nem az, teljesen szakszerű.) Nálunk a kórházban voltak oktatóórák, ahol végig vettük a terhesség állomásait, vizsgálatokat, esetleges komplikációkat és a szülést magát. Ha csak egy embert keresel, az csak egy fajta vélemény. Akkor az már legyen profi, például egy közeledbem tevénykedő dúla. Ők nagyon nyitottak és sok mindenre válaszolnak.

Magzatvédő vitamint szedjen az ismerősöd. Ezen kívül naponta egyen meg egy tojást, fogyasszon tejterméket, főzelék félét, gyümölcsökből ha lehet több félét, és húst. A gyógyszerekkel vigyázni kell. Lehetőleg semmilyen gyógyszert nem szabad szedni a terhesség első harmadában. Omega 3 olaj is egészséges a kicsi szempontjából. Egyen belőle napi szinten. A megerőltető fizikai aktivitástól tartózkodni kell. Tömegbe lehetőleg ebben az influenzás időben ne menjen az ismerősöd.

Van terhestanácsadás, én ott tenném fel ezt a kérdést