Nektek is ennyire erős a PMS? Mit tehetek ellene? :/

Menstruációm előtt 3-4 nappal teljesen megváltozok. Tudatositom magamban a változásokat, logikusan próbálok gondolkodni de elönti mindenemet és sokszor nem gondolkodok reálisan.

Most is épp ebben az időszakban vagyok és hát borzasztó.

Második napja nem csinálok semmit, csak itt fekszem az ágyban, alig van erőm felöltözni is. Depresszióhoz hasonló érzéseim vannak.

Irdatlan mennyiségü csokit ennék és csak úgy rámtör a sirás bármi miatt. A párommal jól megvagyunk általában, de most az is vérig tud sérteni, ha más nőt is szépnek tart rajtam kivül. Az önbizalmam a béka segge alá esik.

Aki még hasonló cipőben jár: Mit tesz ez ellen? Nagy szükségem lenne egy kis segitségre :(

Fizikai változás csak a mellfájdalom és enyhe alhasi görcsök...de ezek a mentális folyamatok megőritenek.