fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Mit kell ahhoz tennem, hogy...

Mit kell ahhoz tennem, hogy ilyen testem legyen?

Figyelt kérdés

Persze tudom, hogy fogyókúra meg edzés, de montosan leírnátok, hogy miket?:)

Itt a kép amilyen testet akarok elérni: [link]


És jelenleg 62kg és 159 centi vagyok.A súlyomnak felé zsír felé izom.



#izom #edzés #zsír #test #alkat
2017. jún. 4. 19:49
 1/4 anonim ***** válasza:
91%
Más génekkel megszületni.
2017. jún. 4. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

kb. napi 1400 kcal, legtöbb fehérje, napi 2 óra futás, esetleg mellé 1 óra bicó.

Napi 50 guggolás, 50 kitörés, 50 felülés, és mellplasztika.

2017. jún. 4. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
100%
Szénhidrát és cukros ételek mellőzése.
2017. jún. 4. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
91%

Fejcsere.


(Azt ugye látod, hogy ez szilikonmell?)

2017. jún. 4. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!