Visszérprobléma, mit tehetek hogy kevesebb és később alakuljon ki?

21 éves vagyok de örököltem rá a hajlamot, már most látok pár kisebb lilás eret a lábamon, amit gondolom az egyetemi életnek (sok ülés kevés mozgás) köszönhetek. Nem tudom ezeket el lehet-e tüntetni, de azt semmiképp se szeretném hogy már most előjöjjenek, elkezdtem mindennap edzeni, sok folyadékot iszom, c-vitamint is rendszeresen szedek, nem tudom még mit tehetnék. Nincs még szerencsére panaszom, csak esztétikailag zavar.