Kevesebb menstruációs vér, vagy hamarabb vége lehet a ciklusnak?

Tegnap jött meg, holnap megyek néptáncos edzőtáborba ami azt jelenti hogy kőkemény edzés, tánc reggel 7-től éjfélig, max 1-2 órás pihenővel amikor eszünk. És azt mondták hogy a szálláson olyan a fürdőszoba is, meg az egész hogy éppen le lehet tusolni, meg pihenni, de olvastam régebben hogy minél többet mozgunk annál hamarabb elmúlhat, és jó lenne ha a végefele ( szombat,vasárnap) már nem lenne nem igazán lenne...van akinek már bevált így a sok mozgás, és rövidebb lett, vagy kevesebb? Esetleg ötletek amitől kevesebb vér lehet?