Adtok tanacsot? 13/l

Anyukád nem világosított fel?

A menstruációd 28-30 naponta fog jelentkezni, de ez nem kőbe vésett szabály, sőt ahogy írod, először nem feltétlenül lesz rendszeres.

Mostantól mindig legyen a táskádban egy kis nesszeszerben betét, így azt diszkréten ki tudod magaddal vinni a mosdóba. Ilyenkor könnyebben szaporodnak a baktériumok, úgyhogy jobban ügyelj a tisztálkodásra. Használj intim törlőkendőt betét cserélésekor.

Hogy mit nem lehet csinálni? Nem tanácsos nagyon fizikai munkát végezni, illetve nagyon forró fürdőt venni, mert ilyenkor kitágulnak az erek és elönthet a vér, ami nem túl kellemes érzés.

Ha ma megjött akkor Ideális esetben 28 nap múlva lesz a következő. De ez személyenként változhat, 24-32 nap a teljesen normális kategória.

Mint írtad is eleinte nem lesz rendszeres. Ha figyeled a tested jeleit észreveheted, hogy mikor akar megjönni. Mellfeszülés, hasigörcsök, falánkság, nagyobb mennyiségű vagy barnás folyás. Ilyen tünetek esetében érdemes tisztaságibetétet használni. A menstruáció általában gyengébb az elején, egy tisztasági betét meg fél-1 órát is kibírhat és a fehérneműd sem lesz foltos.

Ha órán jön meg kéredzkedj ki a mosdóba. Célszerű venned egy kis neszeszert amit a táskádban tarthatsz és elfér benne egy-két betét és pár zsepi. Kevésbé feltűnő és nem kell rejtegetni, plusz bármikor kéznél van.

Vért nem adhatsz menstruáció idején, és egykét orvosi beavatkozást sem végeznek ilyenkor. Egyébként mindent lehet, ha kellőképpen odafigyelsz. Pl úszás után rögtön ki kell cserélni a tampont, mert a tó vagy uszoda vizét is magába szívja a benne élő baktériumokkal együtt.