Sokat art ennyi kola terhesseg alatt?

Dehogy ártalmas!

Szerinted aki terhes az nem iszik kávét sem? Jó,van aki nem,de azért ne essünk már ár a ló túloldalára.

A kólában koffein van. Ha koffeint fogyasztasz, akkor az eljut a magzathoz is, aki nagyon érzékeny a koffeinre. Abban nincs egyetértés, hogy mekkora mennyiség vált ki káros hatást, általában azt ajánlják, hogy a nők terhesen ne igyanak naponta 1 csésze kávénál többet. Ez nagyjából 100 mg koffeinnek felel meg. Ennyi koffein pl. Coca Cola-nál 6-7 deciben van. A 6-7 deci nagyon messze van a pár kortytól, így nem kell aggódnod. De arra ügyelj, hogy koffeint nemcsak kávéval, kólával, energiaitallal tudsz bevinni, hanem a teában és a csokoládéban is van.

Néhány példa koffeintartalomra:

0,5 deci presszókávé 100mg

2 deci koffeinmentes kávé 3-4mg

2 deci tea 30-70mg

2 deci Coca Cola 30mg

30g csokoládé 10-30mg