Kinek vált be, hogy citrom ivás/evés hatására késett a menstruáció?

14 éves vagyok, nem sokára sporttáborba fogok menni, és valószínűleg az utolsó pár napban meg lesz... Elég erős a menstruációm, és hát sporttáborban nem lesz ez a legjobb, nem fogok tudni 2 óránként betétet cserélgetni... főleg hogy elég erős a vérzésem. Tampont meg ha akarnék is anyukám nem engedi, ahogy a hormon tablettákat sem. Szóval utána néztem, és elvileg citrommal lehet késleltetni.. Igaz ez? Kinek vált be? Ki mennyi citromot, citromlevet fogyasztott? Köszönöm előre is a válaszokat! :)