Inzulinrezisztenciával mennyi idő alatt adhatom le a fölös kilóimat? Nektek mikor sikerült?

Kiderült, hogy inzulinrezisztenciám van, így egy jó hónapja életmódot változtattam. Odafigyelek a kajákra, nem eszem fehér lisztet, kerülöm a cukrot és a tejet. A fogyásom meg is indult szinte az első héten. Bár nem jelentősebb a túlsúlyom, kb. fél év alatt 8 kilót szedtem fel, és még így is a normál BMI kategóriában voltam, de persze szeretném leadni, és a bő egy hónap alatt 3-4 kiló le is ment. Viszont most megállt a dolog, 60 kiló alá nem megyek, pedig ugyanúgy csinálok mindent. Ez mitől lehet? Nektek mennyi idő alatt hány kilót sikerült leadnotok?