Mit csináljak nagyon nem birom elviselni a mensim?

A szövetek fájó húzódása ellen és a vér frissítése érdekében ezeket nagy arányba vidd be a szervezetedbe . Melasz , méz , dióbél , kiwi , narancs , nyers zöldség leves fűszerekkel rengeteg folyadék .Növényi kivonatok , q10 , aloe is jó A tej , ecet , só , cukor , húsok kerülendők .

Sport, vitaminok és pihenj ilyenkor többet.

Magne B6 rendszeres szedése. Lehet, hogy a rendesnél nagyobb adagokra van szükséged.

Citromfű tea jó gyulladáscsökkentő és a kedvedre is hatással lesz, úgyhogy abból igyál napi 3 bögrével.