Most menstruálok és nagyon fáj az alhasam tudtok adni tippeket hogy mit csináljak hogy ne fájjon nagyon? Nekem a gyógyszer nem használ. Légyszi csak értelmes válaszokat!

Forró vizes palackot tegyél a hasadra. Az elvileg segít.

pihengess sokat, ahogy az előző válaszoló is írta meleg vizes palack hasra, esetleg kis csoki.. én kamillateát szoktam ilyenkor inni, még nagymamám javasolta. nekem is kritikus szokott lenni, főleg a második nap :S csak nekem a derekamba sugárzik ki.

Nekem is nagyon szokott fájni, sokszor suliba se mentem miatta. :S Forró vizes palack, fájdalomcsillapító, görcsoldó, forró tea és rengeteg csoki. Nekem ez jött be, de a neten rengeteg praktika van. Pl. sok vizet kell innod hogy pótold a folyadékot. Meg egyél sok vastartalmú kaját, az segíti a vérképzést. Elvileg a hal is jó (a benne található omega 3 miatt), nekem még nem vált be. Tartsd melegen az alhasad, és egyél sok csokit, abból baj nem lehet. :)