Valami tényleg hatásos módszer menstruációs fájdalom enyhítésére?

Igaz írtad, hogy próbáltál melegítőpárnát, de azért leírom.

Én mindig sót melegítettem és azt beleraktam egy konyharuhába. Arra ráfeküdtem és nagyon jó volt.

18/L

Menzesz előtt 1 héttel, és alatta is szedj magnéziumot. Napi 1 zacsi Magnosolv, és elmúlik!:)

Én többször elájultam már a fájdalomtól, de ez tényleg segített... Volt, hogy injekciótól sem lett jobb a kórházban...

Nekem két dolog segít ilyenkor garantáltan: az egyik a mozgás (valami olyan, ami nem jár rázkódással, pl. úszás vagy biciklizés) -- rászánni nehéz magam, de ha már sikerült, akkor csodát tud tenni! --, a másik meg egy jó délutáni alvás melegen betakaródzva.

Az egy másik kérdés, hogy az ember időbeosztása nem feltétlenül teszi ezeket lehetővé, amikor szüksége lenne rá.

Sokáig szedtem fájdalomcsillapítókat én is, de mindegyik hatástalan volt. Előfordult, hogy egy fél levéllel bevettem az egyikből, már feldagadt tőle az arcom és a végtagjaim, de a fájdalom még órák múlva sem csillapodott egy kicsit sem. Kombináltam is őket, hát azt a rosszullétet nem kívánom senkinek... Én is voltam orvosnál is, mert nekem még ráadásul nagyon erős is a vérzésem, és 10 napig tart, de azt mondták, nincs szervi elváltozás, ez éppolyan egyéni jellegzetesség, mint a szemem színe, viseljem el.

12:42-es vagyok, ja igen, és én is szedek magnéziumot, meg kalciumot (felváltva, mert együtt nem szabad őket), de a menstruációtól függetlenül. Valóban ez is segít, ahogy az egyik előttem válaszoló írta, de inkább "csak" kiegészíti, támogatja a mozgás, a pihenés és a meleg hatását.

Legalábbis nekem ez a tapasztalatom.