Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Szeretnék edzeni, erősíteni a...

Szeretnék edzeni, erősíteni a hasam és a combom hogyan?

Figyelt kérdés

Szeretném a hasam és a combom feszesíteni,izmosítani

ha edző terembe megyek milyen eszközökkel tornázzak edzőteremben illetve otthon

#has #comb #izmosítás

2013. márc. 26. 19:09

1/1 anonim

válasza:

Én decemberben kattantam rá a kettlebellre. Szerelem volt az első látásra. Azóta hetente kétszer járok edzésre és otthon is minden nap használom. December óta 5 centi ment le a derekamból, hat a csípőmről és formásak lettek a lábaim. Neked is csak ajánlani tudom. Keress rá a neten. Sok érdekeset írnak róla :)

2013. márc. 26. 19:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért viszket a puncim és a combom töve?

Nagyon zavar, hogy a combom elülső része husis, ezáltal furcsa alakú a combom. Milyen tornagyakorlatokkal lehetne azt a részt erősíteni? Vagy csak futással lehet?...

Mivel tudom a combom, fenekem, vádlim erősíteni?

Szerintetek ezzel a géppel tudom erősíteni a combom, a fenekem meg a vádlimat?

Elég vékony combom van, és erősíteni szeretném! Milyen gyakorlatokat végezzek?

Nagyon vékony a lábam, a lábszáram, a combom és nem formás a popsim. Milyen gyakorlattal tudnám ezeket erősíteni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!