Hogyan lehetne kerek a fenekem?
Figyelt kérdés
A testemmel nincsen semmi gondom husis vagyok de nem vagyok kövér sem csontváz de viszont a fenekem nagyon lapos..szinte nincs semmi és ez nagyon idegesít it tegyek hogy hízzak a fenekemre?vagy hogy lehetne szép nagy kerek?2013. márc. 5. 14:42
2/3 A kérdező kommentje:
és az jó ha minden edzek itthon a fenekemre valamikor többet vala mikor meg cska mindkét lábamma 60-szor emelem fel a lábamat úgy hogy letérdelek és a jobb lábamat behajlítva felemelem jobbra és abból 60-at?
2013. márc. 5. 15:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=6So6k7-q9W0
Ezt csináld meg heti 3x.Egy pihenőnapot mindig hagyj két edzés között.Hasznos lenne a kitörést is beiktatni:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!