Menstruáció alatt mehetek konditerembe?

Ha jolesik, nyugodtan mozoghatsz. En aerobic oktato vagyok, nekem ha meg van, ha nincs, orat kell tartanom. :-) Sokszor mensis fajdalommal kezdem az orat, de az edzes vegere elmulik. :-) Sot, tapasztalatom szerint mensi alatt nagyobb az ember eronlete. :-)

Mehetsz, ha nem szenvedsz annyira, akkor a mozgás még jót is fog tenni:)

én akkor is szoktam aerobikozni, de has-izmozni akkor nem szoktam.

Ha hasfájós vagy, vagy nagyon vérzel, akkor ne menj!