Mit tanácsoltok? , Menstruációs görcsök ellen?

Most hogy harmadjára jött meg,de előtte voltam nőgyógyásznál mert 3 hétig tartott a menses. Ott kiderült,hogy valami zavarom van,kimarad az ovuláció. Felírt hormon gyógyszert norculutot azt ettem. Amikor befejeztem a gyógyszer evését másnap meg is jött, de annyira fáj a hasam hogy élni nem bírok, annyira görcsöl algoflex-m-et próbálok enni de attól is kb. egy óra amíg hat és szörnyű kín:/ nemtudom miért görcsölök ennyire ezelőtt sohasem volt ilyen. Véleményeket,és menstruációs görcsök ellen tippeket szeretnék,előre is köszönöm:)