Menstruáció legvégén is lehet tampont használni?

Én még sosem használtam tampont a menstruáció végén, mert olyankor már nagyon gyenge a vérzés, de most mégis muszáj lenne. Szabad ilyenkor is? Mi van akkor, ha felhelyezem a tampont, de a vérzésemnek már szinte vége? Az árthat, nem? Nem egészséges úgy bent lennie a tamponnak, hogy nincs is vérzésem.