Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Mit csináljak, hogy amikor...

Mit csináljak, hogy amikor haza megyek gimi után ne dőljek le aludni, hanem tanulni?

Figyelt kérdés

Mindig álmos vagyok, és akármit teszek a végén ledőlök az ágyba, de ez nem jó, mert este kezdek neki a tanulásnak, és sokszor éjfél után fejezem be. :\

2011. dec. 20. 18:59

1/9 anonim

válasza:

Feküdj le korábban, akkor kialszod magad reggelre, és nem leszel álmos délután.

2011. dec. 20. 19:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Jön a szünet, állj rá a 21-21.30-as lefekvési időre!

2011. dec. 21. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

11 előtt nem tudok elaludni, mindig is éjfél körüli elalvásaim voltak.

2011. dec. 21. 22:46

4/9 anonim

válasza:

Talán azért mert délután is alszol. Ha nem alszol délután, hanem megerőszakolod magad, hogy inkább tanulj helyette, akkor úgy fogsz aludni 21 óra körül mint a kisangyal. Ha éjfélkor fekszel le és korán kelsz reggel, akkor nem csoda hogy álmos vagy délután. Amúgy iszol elég folyadékot? Vízre gondolok, nem energiaitalra. Amúgy az is segít, ha suli után sportolsz egy kicsit. Az pár órára felfrissít, tudsz tanulni, és utána még könnyebben megy az alvás.

2012. jan. 3. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 A kérdező kommentje:

Manapság elkezdtem több folyadékot inni (vizet, teát, az energiaitalt utálom) és ha nem vagyok hulla fáradt gyalog jövök haza a suliból ami több mint fél óra, és így nem vagyok fáradt. :)

2012. jan. 3. 14:51

6/9 anonim

válasza:

Én innék egy kávét a helyedben, persze csak ha szereted. Bár lehet, hogy a Te korodban még nem isznak a fiatalok kávét, én is csak a fősulin szoktam rá.

2012. febr. 12. 17:07

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

Csináltatni kéne a dokival egy vérképet, mert ha vérszegény vagy, akkor hiába küzdessz akaraterővel. Kezdj el vasat, folsavat, C vitamint szedni, és hétfőn menj el dokihoz, vagy még e héten, ha lehet, és mondd el neki ezt, hogy fáradt vagy. Szedhetsz Béres-cseppet+SOK c vitamint, az is segíthet. És mindennap legalább fél ór afriss levegő!

2012. febr. 15. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

ha teát iszol, feketeteát, akkor attól nem alszol.

szombat-vasárnap menj futni 8-kor, feküdj le 9-kor, aludj fél tízkor, hétfőre belejössz kicsit.

2012. febr. 15. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

ha úgyse tudsz 11 előtt aludni, akkor mi a baj? Mikor akarod a szükséges időt lealudni, ha se este, se délután?

2012. febr. 15. 20:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Állatkínzás ha a szomszéd csak napi 5-10 percre jön haza megetetni a kutyáját? Szegény kutya meg egész éjszaka ugat reggel 6-7ig, aludni meg nem tudunk.

A Dzsungáriai törpe hörim elkezdett nem a kisházában, hanem a ketrecébe rakott papír hengerben aludni lecipelte az össze tépett wc papírt (mert galáriás háza van)....

Miért van az hogy ha alkoholt iszom, nem tudok utána aludni? Hiába érek haza hajnalba avgy reggel, lefekszek és 3 óra múlva már fent vagyok és nem tudok tovább aludni! Mitől lehet?

Miert hagyott el? Amikor a 2. babaval terhes lettem attol a naptol amikor megtudta, elkezdett discozni es fiatal csajokat szedett fel. Szoval teljesen megörült,...

Van egy 9 hetes német juhászunk,6 napig bent aludt velünk a házba, de már egyik este kivittük, elkerítettünk neki egy részt, van háza, vize, de annyira sír egész...

Mi a legjobb megoldas anyunak? Valas? Apu gyakran iszik, este jon haza es akkor is lefekszik aludni. Neha besegit a haztartasba meg 7evgen elmennek vendegsegbe de kb ennyi.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!