Mitől lehet ilyen esetben magas a vas? Milyen következményei lehetnek?

egyszerűbb ha beirod a gugliba, hogy hypervtaminosis :) akkor pontos infót kapsz. :) a vízben oldódó vitaminokat, mint pl az általad preferált C vitamin valóban nem lehet túladagolni. Azonban léteznek zsírban oldódók is (tudtad?) A,D,E,K vitaminok. ezeket lehet és túlzott bevitelük súlyos betegségeket okoz. :)

ne szólj, szám, nem fáj fejem :)))

vas mellé, pediglen folsavat és niacint kell szedni a tökéletes feszívódásért és beépülésért.

Örülök hogy ennyi mindent tudtok, akkor ti ne szedjetek vitaminokat, én megmaradok a 8 éve folyamatosan szedett multim mellett, hisz azóta vagyok teljesen egészséges. Természetesen rajtam kívül több tízezer ember szedi ezeket a vitamin készítményeket, milyen furcsa, hogy sokan még a rákból is felépültek ezek segítségével. De ti csak nyugodtan higgyetek a gyógyszeripari cégek által reklámozott lehetőségeknek, úgy látszik igaza van azoknak, akik azt mondják : nem érdemes olyanoknak segíteni, akik még nem érettek meg a változásra.

Csak tájékoztatásul közlöm, hogy naponta szedek többek közt 3000mg C-vitamint, 1000mg kalciumot, 500mg magnéziumot, 400NE E-vitamint, 10000Ne A-vitamint, 800NE D-vitamint, hát bizony ezek közt is van zsírban oldódó vitamin, és nem tudtátok???? Ezek is kiürülnek a szervezetből, ezeket is folyamatosan pótolni kell. Sem hypervitaminózisom, sem semmilyen más problémám, vesekövem nincs, pedig sokszorosát szedem az általatok ismert mennyiségeknek. Ellenben még 50 évesen is kicsattanok az energiától, soha nem vagyok fáradt, viszont nagyon jókat alszom, és ha valamilyen nehézség jön az életben, azt könnyedén átvészelem, nem betegszem le mint azelőtt. Én inkább hiszek a saját tapasztalataimnak, mint a szkeptikusok rémhíreinek.

Látod, lehet hogy ha te is szednél vitaminokat, akkor nem kaptad volna fel ennyire a vizet. Bár úgy érzem rajtad ez sem segítene.

Én higgadtan szeretek vitázni, te meg elmebeteg vagy.

Ha mindenki ekkora mennyiségeket szedne, akkor lehet hogy nem volnának betegek az emberek. De sajnos csak pár tízezren , esetleg pár százezren vagyunk akik értjük hogy miért tesszük amit teszünk.

éééérdekes, nekem a várandósság alatt is azt mondta az orvos, hogy ha a harmadik világban élnénk javasolná a vitaminokat... itt elég ha normálisan táplálkozom.

de hagyjuk, ez meddő vita, éjjen a az aszkorbinsav: náthától a rákig! :)

én maradaok a több ezer éve bevált módszernél, orvoshoz fordulok ha problémám akadna, a C vitamin ellenére is... én spec paprikában, narancsban, citromban viszem inkább be, dunsztom sincs hány mg-ot, de ez biztosan hasznosul, ellenben az akármelyik műanyaggal