Refluxom is van, de már sokszor nem tudom, hogy mit egyek, hogy komfortosabb legyen a közérzetem? Milyen diétát javasoltok, ami mindkét problémámra jó lenne?

A lelked kel helyretenni, mi az amiért "szarnak" érzed magad, mert valahol annak vesznek (vastagbélgyulladás) és ez neked ha ez túl nagy falat (nem veszi be a gyomrod és kinyitja a gyomorszájat)akkor rögtön refluxos leszel. Tapasztalat!!!! Gondolkodj el ezen és vagy fogadd el a helyzetet ha változtathatatlan (pl.munkahely) vagy emelj szót magadért és enyhülnek a tünetek. Ezenkívül Rennie mert az nem durva "drog"sima pattogatott kukorica és tej ami enyhítia tüneteket