Mehetek így edzésre?

Használj tampont!

Szűz lányok is használhatják,először próbáld meg minivel, s ha sikerül utána az edzésre tegyél fel normál béretű tampont + betétet.Általában azt szoktam mondani, hogy elég a tisztasági betét is, hiszen ha már érzed, hogy jön a vér, elmész és cserélsz tampont.

Ez esetben viszont én a helyedben, rendes, egészségügyi betétet tennék be, így biztos nem lenne probléma az edzésen. Ráadásul az edzés nagy részén nem éreznél semmit sem, hiszen a tampon a testen belül felszívja a vért, s csak akkor éreznél bármit is, ha nagyon erős a vérzésed és megtelik a tampon az edzés alatt.Ne aggódj, ha a tampon megtelik, akkor sem esik ki, csak nagyon könnyen ki fog jönni.

Egyébként az edéz alatt nem mehetnél ki 1x pár percre?Akkor tudnád ellenőrizni, hogy minden rendben van-e és ha kell, akkor tudsz cserélni is.

15/L

nyugodtam menj el! bajod nem lesz tőle.

Mivel sportolsz, meglehet, hogy átáznál, éppen ezért menj ki néha wc-re. Akkor cserélj betétet.

Hidd el, semmi bajod nem lesz :)