Hüvelyben dudor,mi lehet ez?

Hólyag- vagy/és végbélsérv - a hüvely fal izmai annyira gyöngék, hogy emiatt berogyik és így a hólyag/végbél a hüvelyfalat nyomja.

Idővel ebböl vizelet- és széklettartási nehézségek következnek, ezért is ajánlott tenni ellene.

Megoldás az intimtorna (Kriston Andrea módszere), ezt otthon tudod minden nehézség nélkül végezni, de valamennyi idő kell, mire hatásos, és utána is folytatni kell. Nekem sokkal komolyabb volt, mint neked most, időközben teljesen eltünt, nem látható és nem okoz problémákat.

Általában szülés után szokták felfedezni, de az ok a legtöbbször nem maga a szülés.

A nök nagy többségének eleve nem megfelelö feszességüek a medencefenék izmai, ami sokáig nem okoz komolyabb problémát, esetleg "puncipuki" elöfordul, ami ennek a jele. A terhesség alatt a baba + egyebek súlya a medencefeneket nyomja lefelé, ami így folyamatosan nyúlik, lazul, föleg, ha nem figyelnek erre, sajnos a nök (és a nögyógyászok) többsége nem is tud erröl. A szülés valamennyire még belejátszhat, de rengeteg császáros szülés után is fellépnek ezek a problémák.

Pont ezért érdemes ezt a fajta intimtornát elsajátítani és gyakorolni, mert ezzel helyre lehet állítani a természetes állapotot.

Egyébként a neten fenn van ez a könyv letölthetö PDF formában, de kapható könyvként is meg DVD-ként is neten vagy könyvesboltokban.