Sajnos gerinc problémáim vannak,a derekam és a gerincem fáj! ezért kerülnöm kell a súlyzós edzést 😞 de szeretném magamat fittnek látni es nem szeretnék elhízni sem, van olyan edzés amivel ezeket el tudom érni úgy hogy a gerincemnek is jó legyen?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!