Pcos! Mit csináljak? Semmi nem segít!

Pcos-em van évek óta. A nőgyógyászom fogamzásgátlót írt fel amit szedtem évekig is nagy duzzogva. Majd abbahagytam( nem baba miatt). Egyszerűen kezelhetetlen az egész.

Nem eszek össze-vissza. Nem eszek sok ch-t. 1200 kcal körül szoktam enni. Eljárok kocogni, bicózni is hetente 4-5 alkalommal. Szedek D-vitamint nagy dózisban, omega 3-at, folsavat, K-vitamint amit ajánlani is szoktak. És semmi….nem fogyok a mozgás ellenére sem, úgy se hogy számolom a kalóriákat, és közel se lépem túl a 160ch-t. Nincs pajzsmirigy problémám se. A menstruációm egyre rosszabb….már 3,5 hónapja nincs. Kinek mi segített?