Nem durva hashajtó?
Rendszeresen sportoló, normálisan étkező nő vagyok, huszonéves.
De most megint 2 napja nem tudok menni wcre. Napi több liter folyadék, fehérje dús étrend és sport.
Mit javasoltok? Szennát már próbáltam, csak napokig felfújt, nem hatott.
Valakitől a Szenna rovatban olvastam egy jó hashajtót, ami rendesen kitakarít.
Este ittam málnalevél és aranyvessző teát, az ihlet azóta nem jött meg.
Ötletek?:(
válasza:Laevolac, kúrát tartani vele.
A szennával ellentétben nem okoz bélrenyheséget.
válasza:Több rost: gyümölcs, zöldség, zabkorpa.
Rendszeresen.
És egy kevés állati eredetű zsír, pl tepertő is kell.
Üres gyomorra ha leküldök 4 dl rostos körtelevet ( Aldis) + egy meleg kávé,attól sikerül pár nap elakadás után.
Vagy az előző este beáztatott adzalt szilva leve.
válasza:Pszichés oka is lehet. Próbáld csökkenteni a stresszt, figyelj oda rá, hogy mindig rendszeresen kialudd magad (enélkül nem fog menni a stresszcsökkentés), meg ilyesmi.
Finoman masszírozgasd a hasadat, és nyújtózkodj, csinálj úgy, mintha úsznál.
8m nagyon is jól aludtam, stresszmentes nap volt és 8 órát. :/
Az utolsót megprobalom, köszönöm. :)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!