Szeretnék hízni mit egyek?
Figyelt kérdés
Nagyon vékony vagyok! Gének!
Szeretnék hízni gondoltam kipróbálnám a kreatínt proteínt ezeket és el járnék tornázni
Kéne valami ami fixen jó
Tudna valaki ajánlani valamit?
Köszi
2024. ápr. 18. 18:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi idős, milyen magas, hány kg vagy?
Biztos vagy benne, hogy csak a gének állhatnak a háttérben?
2/3 anonim válasza:
válasza:A legfontosabb hogy ne rohangálj, pl hosszútávfutás, teljesítménytúra, egész napos biciklizés és hasonlók. Tempósan csinálj mindent, és szép nyugisan emelgess pl súlyokkal edzz. Aludj eleget, naponta jógázz vagy tornázz. Ezek mellett olyat egyél amit kívánsz, de egészséges kajákat némi desszerttel, legyen mindig nálad kaja ha megéheznél, ne kelljen várakoznod az evésre.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kalória többlet. Ennyi a lényeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!